Workshop avec Giulia Citterio

Giulia Citterio

Giulia pratique le yoga depuis 2007 et enseigne l’Ashtanga Yoga depuis 2013 à Belluno et sa province. En 2018 elle fonde Ashtanga Yoga Belluno avec des collègues et des amis et depuis c’est ici, dans son shala qu’elle enseigne quotidiennement des classes guidés, des cours Mysore (pratique non guidée) ainsi que des ateliers. Elle a également été conviée à donner des ateliers dans d’autres centres italiens. Au fil des années Giulia a pratiqué avec les meilleurs professeurs d’Ashtanga en Italie: Gabriele Severini ou Susanna Finocchi mais aussi des professeurs de renommée internationale comme Manju Jois ou Ty Landrum. Depuis 2017 elle suit l’enseignement de Ty Landrum de manière régulière. C’est dans l’enseignement de ce dernier qu’elle trouve l’expression la plus intense et la plus profonde de l’Ashtanga yoga. Depuis 2019 elle assiste également Ty dans ses retraites en Italie mais aussi à l’étranger. Dans sa pratique personnelle et lors de ses cours, Giulia porte une attention toute particulière à la stabilité et à l’ancrage dans la posture. Ces deux éléments doivent être accompagnés d’une respiration fluide pour atteindre un sentiment d’ouverture et de réceptivité. Lors de ses cours Giulia encourage ses élèves à développer une pratique personnelle et non dogmatique en utilisant différentes techniques. Afin de vivre une vie plus paisible à la fois sur le tapis mais aussi face à nos engagements journaliers. Afin d’apprendre jour après jour comment faire face aux aléas de la vie sans en être submergés. Giulia croit fermement au pouvoir de transformation du yoga qui nous permet de vivre une vie plus authentique.